Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavileri

Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavileri
  • Beğen
    Loading...

Modern zamanların en çok sorulan sorularından biri de panik atak nedir sorusudur. Bunun nedeni gündelik hayatta panik durumu yaşadığımız anların sıklıkla gözlemlenmesidir. Günlük sosyal hayat ve iş stresi gibi durumlar istemsiz olarak önlenemez panik hallerine neden olabilir. Fakat bu anların hepsine panik atak teşhisi koymak mantıklı olmayacaktır. Panik atak belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak da işte bu noktada önemlidir. Stres ve geçici panik hallerinin her birine ruhsal bozukluk olarak yaklaşmak doğru değildir.

Kendisinde panik atak durumu olduğunu düşünen kişilerin de derhal uzman bir hekim tarafından kontrol edilmesi önerilmektedir. Panik atak tedavisi, diğer ruhsal hastalıklara göre kolay ilerleyen ve başarı oranı yüksek bir tedavidir. Bu yazımızda panik atak hakkında aklınıza takılan pek çok başlığın cevaplarına ulaşabilirsiniz.

Panik Atak Nedir?

Panik atak, kontrolsüz korku ve panik halinin zaman zaman kronik bir hale gelmesi durumudur. Bir çeşit psikolojik rahatsızlık olan bu durum, bazı fiziksel rahatsızlıkları da beraberinde getirebilmektedir. Panik atak durumunda kalp sıkışması, nefes darlığı ve aşırı terleme gibi fiziksel durumlar gözlemlenebilir.

Panik atak nedir sorusuna en uygun cevaplardan biri de kontrolsüz yoğun panik ve stres hali olarak verilebilir. Böyle durumlarda dışarıdan gelen etkenler de önem taşımaktadır. Stres yaratan durumların ileriki seviyelerde panik atak nöbetlerine neden olması mümkündür. Stres duyulan durumlar tamamen ortadan kalktığında ise kişide atakların görülmesi daha seyrek bir hale gelebilir.

Atakların yer yer kalp krizi ile benzerlikler göstermesi de mümkündür. Bu da kişiyi kimi zaman daha yoğun bir stres içerisine sürükleyebilir. Yaklaşık olarak 10 ya da 20 dakika arasında süren ataklar yavaşlayarak tamamen sona erecektir.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak belirtileri arasında hem ruhsal hem de fiziksel belirtiler yer alabiliyor. Hastalığın belirtilerinin tamamı her zaman gözlemlenmeyebiliyor. Fakat belirtilerden çoğunluğu zaman zaman gözlemleniyorsa bu durumda panik atak teşhisi konulabiliyor. Aşağıda panik atak durumunda en sık görülen belirtileri bulabilirsiniz:

  • Nefes darlığı ve göğüs sıkışması
  • Kalp krizi hissi
  • Kalp çarpıntısı hali
  • Aşırı terleme
  • Ateş basması ve ardından gelen yoğun üşüme hissi
  • Baş dönmesi ve bayılma durumu
  • Yutkunmada zorluk yaşama
  • El ve ayaklarda uyuşma hissi
  • Göğüs bölgesinde hissedilen ağrı
  • Yoğun bir korku hali ve ortamdan yabancılaşma
  • Öleceğini düşünme ve çıldırmaktan korkma
  • Aşırı yoğun bir stres hali
  • Bayılmaktan ya da kitlenmekten korkma durumu
  • Felç geçiriyor hissi ve bu durumdan korkma hali

Yukarıda verdiğimiz hem ruhsal hem fiziksel belirtiler panik atak durumunda sıklıkla gözlemlenen durumlardır. Bu belirtilerden birkaçını zaman zaman yaşıyorsanız derhal uzman bir hekime başvurmanız tavsiye edilmektedir. Aynı zamanda belirtilerin ve atakların son bulması durumunda kişide kusma hissi de oluşabilir. Bu hissiyat zaman zaman istifra durumuna da yol açabilmektedir.

İlginizi Çekebilir: Etkileyici İnsan Olmanın 13 Sırrı

Panik Atak Nedenleri

Panik Atak Nedenleri

Panik atak nedir sorusuna tam yanıt bulabilmek için panik atağın nedenlerine bakmamızda fayda olacaktır. Bu durumun nedenleri arasında genellikle stres altında bulunuyor olmak yatmaktadır. Fakat bazı genetik ve dışsal faktörler de panik atak durumuna neden olabilmektedir. İşte genel hatlarıyla panik atağa sebebiyet veren durumlar:

  • Genetik faktörler
  • Bazı ilaçların kullanımına ilk kez başlanması
  • Antidepresan ilaçların geneli
  • Çeşitli kayıp travmaları (ölüm, boşanma vb.)
  • Cinsel istismar durumu
  • Çocukken yaşanan travma durumları
  • Uyuşturucu madde ve sürekli alkol kullanımı
  • GABA, serotonin ve noredrenalin gibi maddelerdeki dengesizlik durumları
  • Beyin sapındaki mavi bölgenin görevini yapamaması
  • Çeşitli psikolojik rahatsızlıklar (borderline, obsesif kompülsif bozukluklar, anksiyete vb.)

Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Panik atak tedavisi için çeşitli tıbbi yöntemler bulunmaktadır. Üstelik bu yöntemlerin tamamı hastalığın yok edilmesinde oldukça etkili yöntemlerdir. Bunun için de ilk önce uzman bir hekim ile görüşmeniz gerekecektir. Gerek terapi gerekse de ilaç tedavisi sayesinde panik ataklarınızdan kurtulma şansınız oldukça yüksektir. Hastalığın en birincil tedavisi arasında hipnoz yöntemi bulunuyor. Hipnoz yönteminin belli aralıklarla uygulanması ile birlikte hastalığın belirtileri tamamen yok olabiliyor.

Panik atak nedir sorusundan yola çıkarak en etkili tedavi yönteminin durumun bilincinde olmak olduğunu da söyleyebiliriz. Atak durumlarında ölmeyeceğinizi ya da başınıza korkunç şeyler gelmeyeceğini bilmek sizi rahatlatacaktır. Bu gibi farkındalık yetilerine de terapi yollu ile sahip olabilirsiniz. Terapi sonrasında ataklarınız tamamen ortadan kaybolabilir. Elbette bu süreçte size tavsiye edilen terapi programına da sadık kalmanız beklenmektedir. Tedaviyi yarıda kesmeniz halinde ataklarınız geri dönecektir.

 

 

 

OKUYUCU YORUMLARI
  • Astral Seyahat Nedir Nasıl Yapılır?
    8 ay önce

    […] bir daha uyumak istemezsiniz.  Zihin bulanıklığı yaşama, akli melekelerini kaybetme, panik atak,psikolojik sorunlar gibi birçok hastalık baş […]

    47