Kişisel gelişim

  • Stresle Mücadele Etmenin Yollarını Bilmiyoruz

    Stresle başa çıkmak için pek çok bilindik ama uygulamadığımız yöntem var.  Mesela,  her şeyi adım adım sırayla yapmak. Aklımıza gelen gelmeyen yaptığımız şeyleri yazmak ya da günlük tutmak da diyebiliriz.

  • Hayır Diyebilme Sanatı – Kitap İncelemesi – Müthiş Psikoloji

    Hayır Diyebilme Sanatı isimli kitapta özgür olmanın yolunun hayır demekten geçtiğini anlatıyor okuyucularına. Ana fikir güzel ama işleniş kısır bir döngüde gerçekleşmiş. 50. Baskısını yapan kitabın ilk sayfaları gerçekten sürüklüyor okuyucuyu ama ilerledikçe sanki tekrara düşmüş pek çok yerde. Hatta “hayır” diyemeyen insanların özellikleri anlatılmış daha çok.” Tamam işte ben de böyleyim” demeniz için ne gerekiyorsa yazılmış adeta.