Beslenme ve Diyet

Son yıllarda oldukça popüler hale gelen İngiliz diyeti, çok kısa bir sürede kilo verdirmesi ile ünlenmiştir. Yaz ayları...

Son zamanlarda yapılan araştırmalar çerçevesinde tarçınlı süt adeta bir fenomen haline geldi. Zayıflamaya yardımcı besinler arasında bulunan bu...

Yaz ayının en güzel ve en tatlı meyvelerinden biri olan karpuz kabakgiller ailesine aittir. Yaz aylarında en çok...

Kiraz sapı ile nasıl zayıflanır? Kiraz sapıyla zayıflamak mümkün mü gibi soruların tüm cevaplarını bu yazımızda bulabileceksiniz. Kiraz...

Kuşburnu faydaları nelerdir sorusu sıklıkla merak edilmektedir. Pek çok hastalığa iyi geldiği bilinen kuşburnunun sayısız faydası bulunmaktadır. Bağışıklık...

Mutfak evin kalbidir. Bu nedenle mutfak alışveriş listesi yapmak için zaman ayırmalı ve özen göstermelidir. Bütçe yapmanın temel...

Şekersiz 21 gün diyeti şeker kullanılmadan yapılan diyetler arasındadır. Bu diyet 21 günlük bir süre zarfı boyunca uygulanmaktadır.

Fazla kilo ve aşırı şişmanlık probleminden kurtulmanın tek çaresi diyet yapmaktır. Buna destek olarak elbette spor ve bolca...

Kadınların tarihsel yolculuğuna baktığımızda Güzellik hiçbir zaman zayıf olma kavramı ile eş olmamıştı. Günümüze kadar gelen süreçte teknoloji...

Son günlerin en çok tercih edilen D vitamini diyeti ile hızlı ve sağlıklı kilo vermeye hazır mısınız? Özellikle...

Kilo almaktan korkmadan yiyebileceğiniz besin arasına giren yiyecekleri sizler için sıraladık. Diyet uygularken bazılarımızın yemek yeme alışkanlığından dolayı...

Şok diyet diye isimlendirdiğimiz çok kısa sürede kilo vermemize yardımcı olan diyetler, hızlı bir şekilde forma girmek isteyenlerin...

Ramazan 2020 içerisinde  sahur menüsü ile karşınızdayız. Bünyelerimizin oruca alıştığı şu günlerde artık sahurlarda biraz daha fazla yemeye...

Reyhan şerbeti özellikle ramazan aylarında en çok tercih edilen şerbetlerden biri olmuştur. Reyhandan gelen ferahlatıcı tadı ile içimizi...

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte ramazanda kilo verme konusuna ilişkin açıklamalar merak konusu olmaktadır.

Birbirinden farklı Ramazan 2020 iftar menüsü alternatifleri ile yeniden karşınızdayız. Özellikle Ramazan’ın havasına girdiğimiz şu günlerde oruca iyiden...

Ramazan 2020 2.gün sahur menüsü ile yeniden karşınızdayız. Davulcuların manileri arasında yediğimiz sahur yemeklerini çoğu zaman bir gözü...

Her ne kadar diğer Ramazanlara göre daha mahzun geçse de Ramazan 2020 tüm heyecanı ile devam etmektedir. Özlediğimiz...

Ramazan 2020 bu hafta başlıyor. Covid-19 pandemi hastalık nedeniyle karantinada olduğumuz şu günlerde evde kolay hazırlanabilecek iftar menüsü...

Karantina günlerinde yani evlerde tıkılıp kaldığımız şu günlerde kilo kontrolü yapmak hiç kolay değil aslında. Evde geçirilen zaman...

Sağlıklı ve formda kalabilmek için doğru beslenmenin de kuralları vardır. Doğru beslenme yöntemi ile sağlıklı olmanın yollarını takip...