Buzda paten yapmanın temel teknikleri Buzda paten yapmak, kış aylarında yapılabilecek eğlenceli ve sağlıklı bir aktivitedir. Hem fiziksel hem de zihinsel becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olan...

Ispanaklı pasta tariflerinde dikkat edilmesi gerekenler Ispanaklı pasta tariflerinde dikkat edilmesi gerekenler, sağlıklı bir pasta yapımı için oldukça önemlidir. İspanak, sağlığımız için birçok fayda sağlayan...

Deniz ürünlerini sevenlere müjde! Evde yapabileceğiniz muhteşem bir karides tarifine hazır mısınız? Hem karides hem de kalamar kullanarak hazırlanabilen bu enfes tarif ile siz de...

Zumba nedir ve nasıl yapılır? Zumba, Latin Amerika kökenli bir dans ve egzersiz programıdır. Halkın ilgisini çekmek ve sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmanın keyfini...

Saç beyazlamasının nedenleri nelerdir? Saç beyazlamasının nedenleri birçok faktöre bağlı olabilir. Genetik faktörler en yaygın nedenlerden biridir. Yani, aile üyelerinde erken yaştaki saç beyazlaması varsa,...

Adet söktürücü maydanoz suyu ibaresini duyan kadınlar gerçekten faydası olur mu gibi soruları da merak etmektedirler.

Mutfak evin kalbidir. Bu nedenle mutfak alışveriş listesi yapmak için zaman ayırmalı ve özen göstermelidir. Bütçe yapmanın temel amacı tasarruf yapabilmek için gelir gider dengesini sağlamaktır.

Zayıflamak ve fazlalıkları atmak adına detoks tarifleri mükemmel sonuç almaya yardımcı olacaktır. Birbirinden güzel detoks tariflerine ulaşmak ister misiniz? Her gün her ay değişik değişik...

Kefir zayıflatır mı yorumlar ve sorular oldukça araştırılmaktadır. Kilo vermek isteyenler genellikle önce doğal yollara başvurmaktadırlar. Kefir tüketimi de bu yollardan birisi olarak sayılabilir. Belirli...

Fazla kilo ve aşırı şişmanlık probleminden kurtulmanın tek çaresi diyet yapmaktır. Buna destek olarak elbette spor ve bolca su tüketmek gerekir. Yaz gelmeden önce veya...

Ramazan ayının önemli öğünlerinden olan sahur yemekleri için yapılabilecek hem doyurucu hem de ağır olmayan yemekler tercih edilmelidir. Bu yazımızda sizlere 3 farklı Ramazan 2020 Sahur menüsü ise karşınızdayız. İşte, detaylar!

Reyhan şerbeti özellikle ramazan aylarında en çok tercih edilen şerbetlerden biri olmuştur. Reyhandan gelen ferahlatıcı tadı ile içimizi serinletmekte bire birdir

Ramazan 2020 bu hafta başlıyor. Covid-19 pandemi hastalık nedeniyle karantinada olduğumuz şu günlerde evde kolay hazırlanabilecek iftar menüsü arayışına giriyorsunuz.

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte ramazanda kilo verme konusuna ilişkin açıklamalar merak konusu olmaktadır.

Adrese teslim diyet yemek servisleri ile artık sağlıklı beslenmek kolay bir hâl almıştır. Bu hizmetin yaygınlaşması, doğru besinlerin tüketilmesini ve kilo verimini de artırmıştır. Sağlıklı...

Yaz ayının en güzel ve en tatlı meyvelerinden biri olan karpuz kabakgiller ailesine aittir ve sahip olduğu kalori bakımından karpuz kilo aldırır mı sorularına konu...

Şok diyet nedir sorusunu kısaca yanıtlayacak olursak çok kısa sürede kilo vermemize yardımcı olan diyetler, hızlı bir şekilde forma girmek isteyenlerin kurtarıcısı niteliğindedir. Yaz ayları yaklaştıkça...

Günlük kalori ihtiyacı hesaplama, genel itibariyle sağlıklı kilo vermek isteyen ya da kilosunu ideal dengede tutmak isteyenlerin yaptığı işlemlerden biridir. Sağlığın her geçen gün giderek...

Gündeme bomba gibi oturan Kayra Şenocak 1 sene boyunca azimle uyguladığı program sayesinde tam 40 kiloya veda etti. Ünlü oyuncu son zamanlarda aldığı kilolardan bir...

Oğlu Karan’ı geçtiğimiz günlerde kucağına alan Fahriye Evcen nasıl zayıfladı? Kısa sürede fit görünümünü nasıl elde etti? Hamilelik dönemi birçok kadın için ciddi kilo alma...

Bölgesel zayıflama yorumları bölgesel zayıflamak isteyen kişiler için oldukça merak edilen bir konudur.  Çoğunlukla kadınların ilgi duyduğu bu konu yakın zamanlarda erkeklerin de ilgisini çekmektedir....