Beslenme ve Diyet

Günlük kalori ihtiyacı hesaplama, genel itibariyle sağlıklı kilo vermek isteyen ya da kilosunu ideal dengede tutmak isteyenlerin yaptığı...

Yaz ayının en güzel ve en tatlı meyvelerinden biri olan karpuz kabakgiller ailesine aittir ve sahip olduğu kalori...

Gündeme bomba gibi oturan Kayra Şenocak 1 sene boyunca azimle uyguladığı program sayesinde tam 40 kiloya veda etti....

Oğlu Karan’ı geçtiğimiz günlerde kucağına alan Fahriye Evcen nasıl zayıfladı? Kısa sürede fit görünümünü nasıl elde etti? Hamilelik...

Şok diyet diye isimlendirdiğimiz çok kısa sürede kilo vermemize yardımcı olan diyetler, hızlı bir şekilde forma girmek isteyenlerin...

Bölgesel zayıflama yorumları bölgesel zayıflamak isteyen kişiler için oldukça merak edilen bir konudur.  Çoğunlukla kadınların ilgi duyduğu bu...

Güzel oyuncu Hande Erçel nasıl zayıfladı ve güzellik sırları neler merak ediyor musunuz? Oldukça güzel ve başarılı bir...

Adet söktürücü maydanoz suyu ibaresini duyan kadınlar gerçekten faydası olur mu gibi soruları da merak etmektedirler.

Düzenli ve sağlıklı beslenen bireylerin belirli bir dönem için de mutlaka ‘Kilo vermem durdu ne yapacağım?’ konusunu açtığı...

Zayıflamak ve fazlalıkları atmak adına detoks tarifleri mükemmel sonuç almaya yardımcı olacaktır. Birbirinden güzel detoks tariflerine ulaşmak ister...

Keçiboynuzunu severek tüketen ve tüketmek isteyen kişiler için keçiboynuzunun faydaları saymakla bitmez. Keçiboynuzu eski çağlardan günümüze kadar kullanılan,...

Sağlıklı yaşam, hayati fonksiyonlarımızı yerine getirebilmede en çok ihtiyacımız olan destekçimizdir. Sağlık ile beraber sadece bedenimize değil, sosyal...

Diyet araştırması sırasında özellikle karbonhidrat hangi besinlerde bulunur merak edilir. Fazla kiloların temel kaynağı olarak karbonhidrat görülür. Peki...

Çorba diyeti evde çok kolay bir şekilde uygulayacağınız diyetler arasında yer almaktadır. Diyet Amerikan tarzı bir diyet türüdür....

Dukan diyeti için son yılların en ilgi gören ve etkili diyetlerin başını çekendiyet diyebiliriz.  İsmini Dr. Pierre Dukan’dan...

Kış geldiği zaman birçoğumuz kolay portakallı kek tarifi arayışına gireriz. Kışın en faydalı meyvelerinden biri olan portakal şüphesiz...

Holozoik beslenme beslenme çeşitleri arasında yer alan türlerden birisidir. Bu beslenme tipi Canlıların beslenme alanlarında kategorileştirme oluşturmak amacıyla...

Pesketaryen beslenme son zamanlarda özellikle revaçta olan ve kişiler tarafından merak edilen bir beslenme türüdür. Bundan dolayı peskeyaryen...

Şekersiz 21 gün diyeti şeker kullanılmadan yapılan diyetler arasındadır. Bu diyet 21 günlük bir süre zarfı boyunca uygulanmaktadır.

Zayıflamak isteyen bireylerin kısa sürede sonuç almasını sağlayan kefir diyeti sıklıkla uygulanmaktadır. Diğer diyet türlerine nazaran daha kısa...

Yoğurt diyeti kısa süre içerisinde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için kurtarıcı niteliğinde bir diyet türüdür. Şok diyet türlerinden...