Güzel oyuncu Hande Erçel nasıl zayıfladı ve güzellik sırları neler merak ediyor musunuz? Oldukça güzel ve başarılı bir oyuncu olan Hande Erçel’in güzellik sırları evlerinizde...

Düzenli ve sağlıklı beslenen bireylerin belirli bir dönem için de mutlaka ‘Kilo vermem durdu ne yapacağım?’ konusunu açtığı görülmektedir. Fazla kilolardan kısa süre içinde hızlı...

Keçiboynuzunu severek tüketen ve tüketmek isteyen kişiler için keçiboynuzunun faydaları saymakla bitmez. Keçiboynuzu eski çağlardan günümüze kadar kullanılan, her derde derman olan bir bitkidir. Günümüzde...

Sağlıklı yaşam, hayati fonksiyonlarımızı yerine getirebilmede en çok ihtiyacımız olan destekçimizdir. Sağlık ile beraber sadece bedenimize değil, sosyal hayatımıza da etki eden bu süreç bir...

Diyet araştırması sırasında özellikle karbonhidrat hangi besinlerde bulunur merak edilir. Fazla kiloların temel kaynağı olarak karbonhidrat görülür. Peki gerçekten karbonhidratlar bu kadar zararlı mıdır? Hangi...

Çorba diyeti evde çok kolay bir şekilde uygulayacağınız diyetler arasında yer almaktadır. Diyet Amerikan tarzı bir diyet türüdür. Özellikle son yıllarda birçok kişi tarafından uygulanmış...

Dukan diyeti için son yılların en ilgi gören ve etkili diyetlerin başını çekendiyet diyebiliriz.  İsmini Dr. Pierre Dukan’dan alan bu diyetoldukça ilginç 4 evreden oluşuyor....

Kış geldiği zaman birçoğumuz kolay portakallı kek tarifi arayışına gireriz. Kışın en faydalı meyvelerinden biri olan portakal şüphesiz kek tariflerine en çok yakışan meyvelerin başında...

Holozoik beslenme beslenme çeşitleri arasında yer alan türlerden birisidir. Bu beslenme tipi Canlıların beslenme alanlarında kategorileştirme oluşturmak amacıyla meydana getirilmiştir. Holozoik beslenme nedir sorusu bu...

Pesketaryen beslenme son zamanlarda özellikle revaçta olan ve kişiler tarafından merak edilen bir beslenme türüdür. Bundan dolayı peskeyaryen nedir nasıl yapılır sıklıkla sorulur. Diğer canlılara...

Şekersiz 21 gün diyeti şeker kullanılmadan yapılan diyetler arasındadır. Bu diyet 21 günlük bir süre zarfı boyunca uygulanmaktadır.

Zayıflamak isteyen bireylerin kısa sürede sonuç almasını sağlayan kefir diyeti sıklıkla uygulanmaktadır. Diğer diyet türlerine nazaran daha kısa bir zaman içerisinde değişiklik meydana gelmektedir. Kişiler...

Yoğurt diyeti kısa süre içerisinde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için kurtarıcı niteliğinde bir diyet türüdür. Şok diyet türlerinden biri olan yoğurt diyet türü tek bir...

Bölgesel zayıflama günümüz içerisinde özellikle kadınlar tarafından araştırılan konular arasında yer almaktadır. Genel anlamda vücutta kilosu olmayan bireyler bu yöntemler ile şikayetçi olduğu vücut bölgelerinde...

Kadın ya da erkek cinsiyet fark etmeksizin bölgesel zayıflama birçok insanın ihtiyaç duyduğu konular arasında bulunmaktadır. Zayıflamak ve istenilen vücuda kavuşmak hemen herkesin istediği bir...

1 ayda 10 kilo veren, ekranların yeni dizisi Şeref Sözü oyuncusu Cihan’ı tanıyor musunuz? Show TV ekranlarında başlayan yeni dizi Şeref Sözü’nün başrol oyuncusu Tolgahan...

Sirke Faydaları ile bilinen en önemli besinlerden birisidir. Herkesin sirke hakkında söyleyecek birkaç cümlesi vardır da gerçekte ne işe yarar bu sirke?

Demirhindi, antioksidan olma özelliği ön plana çıkan ve son dönemlerin en çok araştırılan bitkileri arasında yer alıyor. Her özelliği ile tam bir koruyucu faktör haline...

Ketojenik diyet son zamanlarda çokça anılan ve zayıflamak isteyenlerin aklından çıkmayan bir diyet türüdür. Ancak öncelikle şunu belirtmek gerekir ki bu diyeti kendi başınıza bir...

Kalp damar hastaları, diyet yapanlar ve kalori ile başı dertte olanlar kavurma kaç kalori sorusunun cevabı titizlikle araştırmaktadır. Kurban bayramında veya normal zamanlarda sürekli kavurma...

Son yıllarda oldukça popüler hale gelen İngiliz diyeti, çok kısa bir sürede kilo verdirmesi ile ünlenmiştir. Yaz ayları yaklaşırken kilo vermek isteyen herkesin detaylı bir şekilde araştırdığı bu diyet çoğu kişide olumlu sonuç vermektedir.