Fazla kilo ve aşırı şişmanlık probleminden kurtulmanın tek çaresi diyet yapmaktır. Buna destek olarak elbette spor ve bolca su tüketmek gerekir. Yaz gelmeden önce veya...

Eğlenceli kilo verme yöntemlerinin başında gelen zumba, dans ve sporun iç içe geçmiş bir halidir. Özel müzik ve ritimler ile yapılan bir koreografi olan bu...